Most először végeztek olyan kísérletet, amely tudományosan is bizonyítja, hogy telihold idején rosszabbul alszunk.
Vannak, akik rosszabbul alszanak telihold idején, így ideje volt tudományos módszerekkel is megvizsgálni a jelenséget. Egy kísérletben 33 önkéntest figyeltek meg alvás közben, vizsgálták az agytevékenységüket, alvási ciklusaikat és hormonszintjeiket is. Eredményül azt kapták, hogy telihold idején az alváshoz köthető agyi tevékenységek 30%-kal csökkentek, tovább tartott az elalvás folyamata, és csökkent az alvásra fordított teljes idő is. A telihold hatása akkor is érzékelhető volt, ha az alanyoknak nem volt tudomásuk az aktuális holdfázisról, illetve ha nem is látták a holdat. A kutatást végző Baseli Egyetem munkatársa szerint ez a reakció azokra az időkre vezethető vissza, amikor a még természeti életmódot folytató ember viselkedését sokkal jobban meghatározták a holdfázisok. Ilyen közvetlen hatást ma is tapasztalunk az állatvilágban. További kutatásokra lenne azonban szükség a pontos mechanizmus meghatározásához.
