A hold is hatással van az alvásra

Most először végeztek olyan kísérletet, amely tudományosan is bizonyítja, hogy telihold idején rosszabbul alszunk.

Vannak, akik rosszabbul alszanak telihold idején, így ideje volt tudományos módszerekkel is megvizsgálni a jelenséget. Egy kísérletben 33 önkéntest figyeltek meg alvás közben, vizsgálták az agytevékenységüket, alvási ciklusaikat és hormonszintjeiket is. Eredményül azt kapták, hogy telihold idején az alváshoz köthető agyi tevékenységek 30%-kal csökkentek, tovább tartott az elalvás folyamata, és csökkent az alvásra fordított teljes idő is. A telihold hatása akkor is érzékelhető volt, ha az alanyoknak nem volt tudomásuk az aktuális holdfázisról, illetve ha nem is látták a holdat. A kutatást végző Baseli Egyetem munkatársa szerint ez a reakció azokra az időkre vezethető vissza, amikor a még természeti életmódot folytató ember viselkedését sokkal jobban meghatározták a holdfázisok. Ilyen közvetlen hatást ma is tapasztalunk az állatvilágban. További kutatásokra lenne azonban szükség a pontos mechanizmus meghatározásához.