Szendi Gábor: Párbajok nélkül – okok helyett megoldások

Az IPM könyvajánlója

Szendi Gábort nem szükséges bemutatni az olvasónak, a paleolit táplálkozásról szóló könyveit mindenki ismeri. A magyar pszichológia fenegyerekeként szorongásos és depressziós betegségekkel foglalkozott, amíg a Mozgó Világban megjelent „Depresszióipar” címí tanulmánya ki nem verte a biztosítékot bizonyos körökben. Hamarosan elbocsátották, ami alighanem a legjobb dolgok egyike, ami történhetett vele.
Azóta szabadúszó, cikkek, tanulmányok, könyvek tucatjait írja. Az utóbbi időben több munkájában foglalkozott a párkapcsolatok kérdéseivel. Ugyanazzal a könyörtelenül kritikus, olykor már-már cinikus világszemlélettel közelít a témához, mint azt az antidepresszánsok vonatkozásában már tapasztalhattuk tőle. Ugyanakkor tudományos igényességgel dolgozik, minden állítását kutatási eredményekkel, irodalmi hivatkozásokkal támasztja alá. A könyv első kétharmada az emberi gondolkodás és viselkedés útvesztőiben kalauzol. Ez érthető, hiszen hogyan is oldhatnánk meg a párkapcsolati problémákat saját gondolkodásunk megváltoztatása nélkül? Hogyan változtathatnánk magunkon, ha nem értjük magunkat? Einstein találó mondása szerint „nem oldható meg egy probléma ugyanazzal a gondolkodásmóddal, amivel létrehoztuk”. Az emberformálás alapja az önismeret fejlesztése. Szendi azt mondja „az vagy, aminek hiszed magad”, „viselkedj úgy, amilyen lenni szeretnél!”. Könnyí ezt mondani, de amikor alkalmazni kéne, akkor előtolulnak a múltbeli emlékek és a jövőre kivetített félelmek. Szendi szerint a múlt átírható, és ez nem feltétlenül emlékhamisítás, az átértékelés lehet tanulás is. &Uacutegy tínik, agyunk valójában jelen idejí, az MRI-vizsgálatok szerint az agy számára a múlt, a jelen és a jövő nem különbözik. A múltbeli dolgok csak a jelenben létező lenyomataikban testesülnek meg, és a jövő sem több, mint ezek kivetítése. A jövőnkhöz való viszonyunkat a jelenbeli gondolkodásunk alakítja, így a jövő megváltoztatható, és ehhez elegendő a jelennel, legfeljebb a következő perccel foglalkozni, a többi már megy magától. Az emberi kapcsolatok, párkapcsolati problémák csak a kötet harmadik harmadában kerülnek terítékre. Itt nekem óhatatlanul Eric Berne Emberi játszmák címí, 1964-ben megjelent sikerkönyve jut eszembe. Tudományos értelemben a szerző nem sokat tesz hozzá ahhoz, amit Berne és mások már megírtak, de közérthető, olvasmányos és a laikus olvasó számára hasznosítható formában tálalja a dolgokat. A gyakorlati tanácsokban bővelkedő kötet legfontosabb tanulsága, hogy „ma kezdődik az életed hátralévő része”, bármikor lezárhatod a múltat, új életet kezdhetsz, de ne az okokat kutasd, hanem a megoldásokat keresd!
Jaffa Kiadó, 2013
 
&Aacutera: 374 oldal, 3490 Ft
További könyvajánlókat olvashat az oldal Könyvek rovatában.